Lesen Sie meine Tipps zum Wiedereinstieg nach einer Corona-Erkrankung in der neuen Ausgabe 7|22 des Bike & Travel Magazins nach. Online...

Für alle die ihrem Körper und ihrer Seele etwas gutes tun wollen, empfehle ich meinen neuen Beitrag in der Ausgabe 6|22 des Bike & Travel...

Durch eine gute und planvolle Ernährung kann man die Leistung auf einer Radreise optimal unterstützen.

So schön und gesund das Radfahren an sich ist, viele Freizeitsportler klagen irgendwann über Schmerzen. Es gibt mehrere Ursachen hierfür. Da

Fahrradfahren boomt und das ist auch gut so: Dieser Ausdauersport macht Spaß und fördert die Gesundheit. Schöne Natur gibt es gratis dazu.

Laufen macht Spaß und ist gesund. Aber ein bisschen Abwechslung im Trainingsplan schadet nicht.