Regenerieren bedeutet „erneuern“, „auffrischen“, „wiederherstellen“ – und genau das soll in der Erholungsphase nach dem Sport mit dem Körper

Zwei etablierte Sportarten haben sich gefunden: Stand Up Paddling und Yoga. Das SUP-Board wird zur schwimmenden Yogamatte. [...]

Gerade in dieser Phase wollen die Menschen gesund bleiben. Doch das ist gar nicht so leicht, wenn alle Fitnessstudios und Sportvereine im...