So gesund das Laufen ist, es werden dabei nur bestimmte Muskeln beansprucht. Regelmäßiges Krafttraining, das alle Muskeln [...]

Die Beschwerden beginnen meist schleichend: Erst tut die Achillessehne nur ab und zu weh, später entsteht ein Dauerschmerz. [...]

Für alle die auch im Winter nicht auf Sport verzichten wollen, empfehle ich meinen Beitrag in der Ausgabe 51|22 der Neuen Post. Ein Blick...

Ein echter Knochenjob: Im Querschnitt zeigt sich eine fast luftige Struktur aus kalkhaltiger Substanz. Doch sie macht die Knochen hart...

Zwei etablierte Sportarten haben sich gefunden: Stand Up Paddling und Yoga. Das SUP-Board wird zur schwimmenden Yogamatte. [...]

Eine bessere Location gibt es kaum für das neue Projekt: Im Nordwesten der Hauptstadt, in Berlin-Heiligensee an der Havel, bieten [...]